你家是你的办公室吗? 也许你呆在家里是为了减少社交距离. 无论哪种方式, 你的新习惯可能会导致身体活动和锻炼的减少, 哪些会增加你患慢性病和肌肉骨骼问题的风险. 在这个研讨会上, 我们将回顾基本心血管运动的好处, 力量训练, 伸展运动, 以及可以在舒适和安全的家中进行的活动训练. 开始发展你的家庭身体!
如何登记:
- 单击 “注册” link.
- 在“活动状态”,点击“注册”,用你的名字和电子邮件完成注册.
- 点击右下角的“提交”.
- 您将收到一封确认您注册的电子邮件.
问题:
联系 皮特•克莱因 at peter_clines@hmsa.com 或打电话 808-979-7388.
要测试Webex的设备,请单击 在这里.